Παντζάρια: Γιατί πρέπει να μπούνε στην καθημερινότητά μας

Βελ­τιώ­νουν την αρτη­ρια­κή πίεση.

Τα παν­τζά­ρια είναι πλού­σια σε νιτρώ­δη, τα οποία μετα­τρέ­πει το σώμα σε μονο­ξεί­διο του αζώ­του, ένα συστα­τι­κό που χαλα­ρώ­νει και δια­στέλ­λει τις φλέ­βες διευ­κο­λύ­νο­ντας την κυκλο­φο­ρία του αίμα­τος. Μελέ­τη που δημο­σιεύ­τη­κε στην επι­θε­ώ­ρη­ση Hypertension βρή­κε πως οι άνθρω­ποι που ήπιαν χυμό παν­τζα­ριού είχαν κατά μία μονά­δα (10 mmHg) χαμη­λό­τε­ρη αρτη­ρια­κή πίε­ση και χαμη­λό­τε­ρη ταχύτητα.…

περισ­σό­τε­ρες πλη­ρο­φο­ρί­ες εδώ

- Δια­φή­μι­ση -

- Δια­φή­μι­ση -

- Δια­φή­μι­ση -