ΑΓΧΟΣ

Ενώ οι περισσότεροι φροντίζουμε τη σωματική μας υγεία, συχνά αφήνουμε σε δεύτερη μοίρα την ψυχική μας ευεξία. Θέματα ψυχικής υγείας όπως η κατάθλιψη και το άγχος, μεταξύ άλλων, επηρεάζουν εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως... περισσότερες…
Read More...

Ψηφιακό άγχος: Όταν η τεχνολογία μας κατακλύζει. Νιώθετε την ανάγκη αποσύνδεσης από τα δίκτυα; Είστε συγκλονισμένοι από τόσες πολλές πληροφορίες και ειδοποιήσεις στο τηλέφωνό σας; Σίγουρα πάσχετε από ψηφιακό άγχος. Εδώ σας λέμε τι είναι και…
Read More...

Υπάρχει σημαντική συζήτηση για το κατά πόσο επηρεάστηκε η ψυχική υγεία των παιδιών και των εφήβων από τις διαταραχές και τους περιορισμούς που επιβλήθηκαν κατά την διάρκεια της πανδημίας Covid-19. Συστηματική ανασκόπηση και μετά- ανάλυση…
Read More...

Τα έλαια που περιέχει έχουν παρόμοια δράση με τις βενζοδιαζεπίνες, μια κατηγορία φαρμάκων με ηρεμιστικές, αγχολυτικές, αντισπασμωδικές, αναισθητικές και μυοχαλαρωτικές ιδιότητες, οι οποίες χρησιμοποιούνται συχνά για να προσφέρουν ανακούφιση…
Read More...