Γλιστρίδα: Ένα θεραπευτικό φυτό… 2.000 ετών

Η γλι­στρί­δα ή αντρά­κλα (Portulaca oleracea) φαί­νε­ται πώς είναι ένας γνω­στός από την αρχαιό­τη­τα θερα­πευ­τής. Ο Θεό­φρα­στος, ο πατέ­ρας της βοτα­νι­κής, σύστη­νε τη γλι­στρί­δα ως φάρ­μα­κο για την καρ­δια­κή ανε­πάρ­κεια, το σκορ­βού­το, τον πονό­λαι­μο, τον πόνο στα αφτιά, το οίδη­μα στις αρθρώ­σεις και την ξηρο­δερ­μία, ο Διο­σκου­ρί­δης το χρη­σι­μο­ποιού­σε για θερα­πεία πονο­κε­φά­λων, δυσε­ντε­ρί­ας, δάγκω­μα σαυ­ρών και φιδιών, θερα­πεία ουρο­ποι­η­τι­κού και πεπτι­κού συστή­μα­τος, αναλ­γη­τι­κό κατα­πραϋ­ντι­κό, αντι­πυ­ρε­τι­κό και αντί-υπερτασικό.

Τα 100 g. γλι­στρί­δας περιέ­χουν 400 mg. ω3 φυτι­κού λιπα­ρού οξέ­ος που ονο­μά­ζε­ται άλφα-λινο­λεϊ­νι­κό ή LΝΑ – δια­θέ­τει δηλα­δή δεκα­πέ­ντε φορές περισ­σό­τε­ρα ω3 από ό,τι τα περισ­σό­τε­ρα μαρού­λια που κυκλο­φο­ρούν στο εμπό­ριο. Μια μερί­δα γλι­στρί­δες καλύ­πτουν τις ημε­ρή­σιες ανά­γκες σε βιτα­μί­νη Ε και γλου­τα­θειό­νη – ισχυ­ρό αντιοξειδωτικό.…

περισ­σό­τε­ρες πλη­ρο­φο­ρί­ες εδώ

- Δια­φή­μι­ση -

- Δια­φή­μι­ση -

- Δια­φή­μι­ση -