ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η Ελλάδα είναι γνωστή ως Μπλε Ζώνη, ένας όρος που δημιουργήθηκε από τον Dan Buettner, δημοσιογράφο και ερευνητή. Αυτός ο όρος προέκυψε από μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από επιστήμονες για να εξετάσουν περιοχές με αιωνόβιους ανθρώπους, οι…
Read More...

Η μεσογειακή διατροφή αναφέρεται στον τρόπο διατροφής λαών που ζουν σε περιοχές που αναπτύσσονται τα ελαιόδεντρα γύρω από τη Μεσόγειο. Είναι ένας υγιεινός τρόπος διατροφής που εμπνεύστηκε από τις διατροφικές συνήθειες των κατοίκων της…
Read More...