ΟΦΕΛΗ

Το νεροκάρδαμο, το φρέσκο ντόπιο χόρτο που βρίσκουμε στα μανάβικα και τους πάγκους των λαϊκών αγορών είναι ένα παραγνωρισμένο φυτό με πολλά και εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία... περισσότερες πληροφορίες εδώ
Read More...

Η ρίγανη είναι το βότανο το οποίο μπορείς να το χρησιμοποιήσεις φρέσκο ή ξηρό και ανήκει στην οικογένεια των λαμιωδών αγγειόσπερμων δικότυλων φυτών. Χιλιάδες χρόνια πριν τη χρησιμοποιούσαν σαν βότανο λόγο των θεραπευτικών ιδιοτήτων της, και…
Read More...

Η νηστεία είναι ένας τρόπος για την πρόληψη παθήσεων αλλά και σημαντικός παράγοντας στη διατήρηση της υγείας καθώς και στην ανάπτυξη των διανοητικών και πνευματικών λειτουργιών του ανθρώπου, ενώ παράλληλα φαίνεται ότι συσχετίζεται με τον…
Read More...

Η γλουταθειόνη, γνωστή και ως GSH, είναι το κύριο αντιοξειδωτικό του οργανισμού, τον οποίο προστατεύει από τις ελεύθερες ρίζες, τα απόβλητα και δυνητικά όλες τις επιβλαβείς ουσίες, ενώ παράλληλα μπορεί να ανανεώνει και να διατηρεί όλα τα…
Read More...

Το ασκολύμβρι είναι γνωστό στη Μεσόγειο από την αρχαιότητα. Η ιατρική του αποδίδει ακόμη και θεραπευτικές ιδιότητες. Ως και το νερό που βράζουμε τους ασκολύμπρους πίνεται σαν αφέψημα! Η ρίζα του χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα ως φάρμακο…
Read More...

Η τριγωνέλλα διαθέτει καλό διατροφικό προφίλ και περιλαμβάνει πλήθος θρεπτικών συστατικών, μεταξύ των οποίων διάφορα μέταλλα και βιταμίνες. Στους σπόρους του βοτάνου περιέχονται, μεταξύ άλλων, πολύτιμα αμινοξέα, αντιοξειδωτικά συστατικά, …
Read More...

Η κολοκύθα είναι το πιο aesthetic λαχανικό, όχι μόνο του φθινοπώρου αλλά όλου του χρόνου. Κάνει τον χώρο μας πιο ζεστό και όμορφο, και τα latte μας πιο μοσχομυριστά και γευστικά. Δεν είναι, όμως, καλή μόνο για τη διακόσμηση του σπιτιού,…
Read More...

Ο ελίχρυσος διαθέτει ισχυρές αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και επουλωτικές ιδιότητες, αν και δεν είναι ένα συστατικό τόσο γνωστό και διαδεδομένο. Τσέκαρε τρεις ελληνικές εταιρείες καλλυντικών που τον έχουν πιστέψει και καλά κάνουν...…
Read More...

Μικροί και μεγάλοι όταν βρισκόμαστε στην εξοχή, προσέχουμε μην τυχόν και ακουμπήσουμε τσουκνίδα γιατί όταν έρθει σε επαφή με το δέρμα μας προκαλεί έντονο κάψιμο και φαγούρα! Για αυτό λοιπόν τον λόγο πολλοί από εμάς θεωρούν την τσουκνίδα ως…
Read More...

Είναι μεσογειακό είδος, αρκετά διαδεδομένο σε όλες τις χώρες της Μεσογείου. Ακόμη υπάρχει στην Ιρλανδία ως ιθαγενές φυτό, (άλλα όχι στην Αγγλία). Η κουμαριά αναπτύσσεται σε όλη την Ελλάδα στην ζώνη των αείφυλλων – πλατύφυλλων, που…
Read More...